在生活中，许多人都有“与垃圾行走”的经验：遇到一些问题时，他们会沮丧很多天。当感到遗憾时，他们会暗中悲伤，不想释放它。因为他们害怕别人的八卦，所以他们不敢做自己想做的事... 这些邪恶的情绪和几乎没有遗憾本质上是我们的“情感浪费”。如果您继续将它们握在手中并拒绝释放它们，则最终将被“恶臭”感染。 1 不要失败 怪自己 我听到这句话：“人们可能会感到沮丧，但他们可能不会感到沮丧。” 因此，被称为失败是指人在遇到困难或失败时产生的挫败感，挫败感，自我重新或阳ot。当一个人被深深地陷入挫败感时，他或她很容易击败困难，不可撤销并失去信心。 一个真正明智的人将永远知道如何前进和期望，而不是浸泡自己沮丧。由于暂时的失败，他们毫不怀疑。他们知道挫败感并不可怕。只要他们可以总结体验和课程，他们就不能被称为“挫败感”，而是成功的初步成功。 亲爱的朋友们，不要责怪自己暂时挫折。快点摆脱“内部摩擦”的负担，并大步向前走！ 2 不要后悔过去 伤心 在为时已晚之前，我们应该尽力接管机会。但是，如果一切都过去了，您应该尽力释放，并不总是会以过去的遗憾折磨自己。 “昨天的那天现在无法干燥。”这项研究按了昨天的担忧暂停按钮，不是要避免问题，而是要释放您的手接受新的可能性。 亲爱的朋友们，这本生命之书只能由此页面写。如果我当时是在您的心中丢下“垃圾”，并尝试改变”精灵，未来会突然变得清晰。 3 不要让八卦 影响自己 您是否曾经经历过这样的经历：有时候，如果有人偶然说些什么，您会掉落和一夜之间；因为您还记得别人的意见，所以您不愿意做自己真正想做的事情。 你的生活掌握在自己的手中，而不是在别人的嘴里。过度关注他人的意见是按照您的速度进行的，使自己更加困惑。应积极采用合理的建议，但不要让您无聊的八卦影响。学会在心中张开宽阔的天空。不太关心别人的意见，让别人的话像鸟一样不留下任何阴影。 亲爱的朋友们，长寿，我们都有很长的路要走，我们都经历了很多。但是，如果您在手掌上紧紧地在道路上遇到的所有坏事，就无法继续前进。 从现在开始，扔掉所有使哟的“垃圾”您快乐，消除了您身心的负面情绪。这样，我们可以释放空间以适应生活的美丽并适应我们的身体和思想。 资料来源：阅读pang -araw -day人类夜晚，全面的观点等。|锚：Zhao Wenlong